Здоровье детей
КАК ОТЛИЧИТЬ ПРОСТУДУ ОТ ГРИППА?
|
Симптомы |
Скорее всего это: |
Лечение |
|
Температура меньше 38,5, недомогание, имеются симптомы насморка, слезятся глаза, першит в горле. |
ОРВИ |
Постельный режим на 2-3 дня. Влажная уборка помещения, обязательные проветривания комнаты! Симптоматические средства, обильное витаминное питье (морсы, не горячий чай с лимоном), витамины, отхаркивающие средства, при отсутствии температуры ребенку можно делать растительные ингаляции и поставить горчичник. Сосудосуживающие препараты против насморка нельзя применять больше 3-5 дней (). |
|
Резкое ухудшение самочувствия, сильная головная боль, температура 39 и выше. Ломит суставы, болят глаза. Симптомы начинающегося ринита (насморка), першение в горле могут отсутствовать. |
ГРИПП |
Срочно вызывайте врача! |
КАРАНТИН
При возникновении в ДОУ подозрения на инфекционное заболевание (в.оспа, корь, кишечная инфекция, педикулез и др.) на группу накладывается карантин:
В.оспа, вирусные инфекции – 21 день
Кишечные инфекции – 7 дней
Педикулез – 30 дней
Гепатит — 35 дней
Карантин накладывается со дня заболевания ребенка, а дети, посещающие вместе с ним группу в инкубационный период (до начала заболевания), считаются контактными.
В период карантина в группе не учитывают отсутствие детей по домашней причине, если ребенок один день не был в саду, он принимается в группу только при наличии справки от педиатра, свидетельствующей об отсутствии у него симптомов заболевания.
Карантин может быть снят раньше срока если у ребенка не будет выявлен возбудитель заболевания (то есть при хороших результатах лабораторных исследований).
Дети, не посещающие детский сад в инкубационный период (до начала заболевания – от 7 до 35 дней в зависимости от типа инфекции) могут быть приняты в другую группу по предварительной договоренности с заведующей ДОУ и медработником.
На время карантина в группе соблюдается усиленный режим, проводятся уборки, проветривания, запрещается приносить игрушки из дома, мероприятия (утренники) проводятся в группе.
Родители, по собственному желанию, на период карантина могут не водить ребенка в сад, но затем ребенок будет принят только при наличии справки от врача.
Дети, заболевшие (кроме ветряной оспы) в период карантина (даже если это ОРВИ) должны будут сдать соответствующие анализы, которые им выпишет участковый врач, и в справке для сада указываются их результаты.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Для того чтобы вырастить здорового малыша, необходимо уделить особое внимание его питанию. Вот основные правила здорового питания для детей:
- Не кормите ребенка полуфабрикатами. Во-первых — Вы не знаете в каких условиях их готовят, во-вторых – это продукты длительного хранения, и в каких условиях их хранили тоже неизвестно, в-третьих – питательные вещества в процессе хранения разрушаются, и ребенок получит их намного меньше чем в свежеприготовленной пище. В детском саду применяется только свежеприготовленная пища;
- Обогащайте меню ребенка молочными продуктами – кальций необходим растущему организму. Если ребенок не любит молоко, насильно пить его не заставляйте, но пробуйте давать ребенку другие молочные продукты – йогурт, натуральный творог (не детские творожки – в их составе много консервантов и красителей, вызывающих аллергию, и содержание кальция мало – несмотря на заверения рекламы), сырники и запеканки из творога, сыр, молочные коктейли с фруктами;
- В настоящее время растёт число детей с избыточной массой тела. Поэтому не давайте слишком много сладостей – совсем исключать их не нужно, но и давать необходимо в разумных пределах. Угощайте ребенка конфетами по праздникам, после съеденного обеда, но не каждый раз, когда он этого хочет;
- Приучайте ребенка к овощам. В наше время есть дети, которые не знают, что такое винегрет, но зато хорошо разбираются в конфетах. А ведь овощи, бесспорно, полезнее конфет. Давайте детям салаты из овощей, ведь в детском саду основная часть меню – это овощные блюда. Растительная клетчатка содержащаяся в овощах улучшает пищеварение, способствует росту полезных микроорганизмов в кишечнике ребенка (это профилактика дисбактериоза, а следовательно повышается иммунитет, и уменьшается аллергическая настроенность организма), кроме того в овощах содержатся витамины и микроэлементы (осенью и зимой их намного больше чем весной). Следует учесть, что быстрозамороженные овощи не менее полезны, чем свежие, поэтому их тоже необходимо включать в меню;
- Давайте детям фрукты и ягоды (по сезону). Лучше всего их есть в перерывах между едой, тогда они наиболее полноценно усваиваются. Фруктовые соки наполовину разбавляйте водой. Давайте детям компоты из фруктов;
- Не давайте ребенку дошкольного возраста грибы – это очень тяжелая пища для желудочно-кишечного тракта ребенка, которая практически в нём не перерабатывается. Грибы могут вызвать проблемы с пищеварением;
- Детям дошкольного возраста предпочтительнее давать пищу отварную, тушеную, запечёную, но не жареную, тем более во фритюре, которая также может вызвать проблемы с пищеварением (у детей не в полной мере вырабатываются пищеварительные ферменты);
- Газированные напитки детям до трёх лет давать нельзя, но и в более старшем возрасте их употребление нужно ограничивать. В них содержится много красителей и консервантов. Но и без них, сам по себе газированный напиток раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Лучше вместо них давать натуральные соки. Но если уж очень хочется, можно выпить лимонада, но не более одного стакана за день;
- Приучайте ребенка пить обычную воду. Именно вода, а не что-либо другое, лучше всего утоляет жажду.
КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА К ГОРШКУ?
Научить ребенка пользоваться горшком – часто это довольно трудная задача для родителей. Большинство детей уже с двух-, трехлетнего возраста готовы к использованию горшка. Но у некоторых процесс приучения к горшку растягивается на долгое время. Некоторые родители начинаю приучать ребенка к горшку уже с шести месяцев (когда малыш начинает сидеть), а другие затягивают этот момент до двух-трех лет. Однозначного ответа на этот вопрос нет, но всё-таки лучше не откладывать, тем более, если Вы планируете отдать ребенка в детский сад.
Ребенок готов пользоваться горшком если:
— он остается сухим в течении длительного времени (во время прогулки, дневного или ночного сна)
— реагирует на грязные штанишки — просит их поменять, снимает сам, как только они испачкались
— проявляет интерес к тому, как это происходит у мамы, папы….
— «сажает» на горшок игрушки
— просит, чтобы его посадили на горшок.
ПРИУЧАЕМ К ГОРШКУ!
- Горшок выбирайте самый обычный, с крышкой, ребенок не должен думать, что это какая-то музыкальная игрушка, он и так первое время будет играть с ним, но с самого начала должен понимать – что это всё-таки горшок.
- Покажите малышу горшок, объясните, для чего он нужен; с помощью игрушки (куклы) покажите, как нужно обращаться с ним. Оставьте горшок малышу, пусть он с ним поиграет. Как правило, показав ребенку для чего нужен горшок, он сам начинает играть в игру – «сажать» на него свои игрушки. Если ребенок начинает складывать в горшок разные игрушки (кубики, машинки…) не одергивайте его, первое время пускай играет как хочет, но если этот период затянулся, напомните ещё раз малышу предназначение горшка.
- Предложите малышу сесть на горшочек (мальчика сажайте тоже, пусть сначала привыкнет ходить в туалет сидя), обязательно объясняйте свои действия («Чтобы штанишки не испачкать» и т.д.). Если он отказывается, не заставляйте силой, пусть идет играть, а Вы в сторонке еще раз посадите куклу на горшок, так чтобы ребенок это видел. В следующий раз, посадив ребенка, спойте вместе с ним песенку или расскажите стишок, чтобы он посидел подольше.
- Если Вы добились результата, обязательно похвалите малыша, скажите какой он умница, не испачкал штанишки, можно даже показать ребенку, как вы затем моете горшок.
- Если ребенок всё-таки испачкал штанишки, не ругайте его, объясните, что если бы он сел на горшочек этого бы не случилось. Никогда не попрекайте ребенка горшком и грязным бельём – всё это может развить у него негативизм к этому важному процессу.
- Если малыш садится на горшок без проблем старайтесь следить за временем – сажайте его на горшок если он сухой в течении часа, всегда высаживайте малыша на горшок после сна и каждого приема пищи.